Закрыть помощника 
Версия для слабовидящих
О нас
Летняя жара — настоящее испытание для организма. Даже у здорового человека высокая температура может вызвать слабость, обезвоживание и снижение работоспособности. А если есть хронические заболевания, жара способна спровоцировать их обострение и ухудшить самочувствие.
Разберёмся, какие болезни особенно чувствительны к высоким температурам и как снизить риски.
Сердечно-сосудистые заболевания
В жару сосуды расширяются, организм теряет жидкость с потом, кровь становится гуще. Сердцу приходится работать с большей нагрузкой.
Это может привести к:
- скачкам артериального давления;
- учащённому сердцебиению;
- приступам стенокардии;
- повышенному риску инфаркта и инсульта.
Особенно внимательно к своему состоянию должны относиться люди с гипертонией, ишемической болезнью сердца и сердечной недостаточностью.
Сахарный диабет
При диабете обезвоживание развивается быстрее. Из-за потери жидкости уровень сахара в крови может меняться, а некоторые препараты и инсулин становятся менее стабильными при неправильном хранении.
В жаркие дни особенно важно:
- чаще контролировать уровень глюкозы;
- соблюдать питьевой режим;
- хранить лекарства согласно инструкции.
Заболевания нервной системы
Высокая температура может ухудшать самочувствие у людей с рассеянным склерозом, болезнью Паркинсона, последствиями инсульта и некоторыми другими неврологическими заболеваниями.
Перегрев способен усиливать слабость, головокружение, нарушения координации и утомляемость.
Болезни почек
При недостаточном употреблении воды возрастает риск обезвоживания и нарушения работы почек.
Особенно осторожными следует быть людям с:
- хронической болезнью почек;
- мочекаменной болезнью;
- хроническим пиелонефритом.
Заболевания щитовидной железы
У людей с нарушениями функции щитовидной железы жара может усиливать симптомы заболевания.
При гипертиреозе возможны:
- учащённое сердцебиение;
- повышенная потливость;
- ощущение нехватки воздуха;
- слабость.
Как пережить жару безопаснее
- Пейте достаточно воды, даже если не чувствуете сильной жажды.
- Старайтесь не выходить на улицу с 11:00 до 17:00, когда солнце наиболее активно.
- Носите лёгкую одежду из натуральных тканей и головной убор.
- Не увеличивайте и не отменяйте самостоятельно приём лекарств — некоторые препараты требуют коррекции только по назначению врача.
- Следите за самочувствием и не игнорируйте тревожные симптомы.
Когда нужно срочно обратиться за медицинской помощью?
Немедленно вызывайте скорую помощь, если появились:
- сильная боль в груди;
- выраженная одышка;
- потеря сознания;
- нарушение речи или слабость в руке и ноге;
- температура тела выше 40°C, которая не снижается;
- спутанность сознания или судороги.
Жара может быть опасной, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Если вы знаете о своих особенностях здоровья, соблюдаете питьевой режим и рекомендации врача, риск серьёзных осложнений значительно снижается.
К списку
Диспансеризация и периодический профилактический осмотр. В чем сходство и различия? И почему это нужно?
Зачастую профилактические медицинские осмотры не вызывают у населения серьезного к ним отношения, считаются чем-то вроде «формального подхода к здоровью». Основной причиной недоверия граждан к медицинским осмотрам является конечно непонимание их предназначения, так как профилактическим осмотрам подлежат граждане, которых условно ничего не беспокоит. Поэтому, давайте разберем, что же такое диспансеризация и для чего нужен профосмотр, […]
08.08.2024 | Profosmotr
Невидимая сторона ВИЧ: как вирус поражает нервную систему?
Каждый год 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Несмотря на серьёзный прогресс медицины, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), первая стадия СПИДа, остаётся значимой угрозой для здоровья. По данным Роспотребнадзора, в 2024 году заболеваемость ВИЧ в России снизилась примерно на 10% по сравнению с предыдущим годом, однако инфекция продолжает активно распространяться. И в этот же […]
01.12.2025 | Profosmotr
Сердечно-сосудистые риски у мужчин: что важно знать, чтобы сберечь здоровье
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из ведущих причин смерти в мире и в России. По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые болезни ежегодно приводят к миллионам смертей, и многие из них можно предотвратить при своевременном выявлении и коррекции факторов риска. В этой статье мы расскажем, какие факторы риска способствуют развитию заболеваний, и что можно предпринять, чтобы […]
04.03.2026 | Profosmotr